我就是喜歡一個人去長途旅行的那種女生，而且不是長期乖乖去坐巴士睡旅館的人，但是，我不喜歡別人標籤我 : 「嘩！一個女仔很勇敢啊！」。每次我聽到這種標籤，都想告訴對方，不要標籤到好像一個女生去旅行就等於勇敢，然後要刻意留意刻意保護。其實一個女生和勇敢沒有任何關係，其實我不見得一個男生去旅行比一個女生去旅行安全，其實我這種人比比皆是，只是香港人少見多怪。

我遇過有女生去旅行去了五年，最後在路上結婚了，生孩子了，出書了，開店了，然後夫婦二人帶孩子繼續窮遊，繼續住睡袋截順風車。我遇過有香港女生跟我同年，也是畢業後旅行，她只是走了半年，然後她結束旅程的前一天，跟路上認識的男朋友跑去結婚，帶一個丈夫回家。我遇過很多女生獨自去旅行一二三年，一邊走一邊賺錢，走一段路，停下來在一個國家生活一段日子，又走一段路，直至能夠把不後悔的自己帶回家。你覺得這些都沒可能嗎？那是因為你一直都在香港，沒有出去看看，世界那麼大，你都未曾踏出第一步，怎知道沒有可能。

古人一定不能明白，為甚麼我們今天這個世界有四分之三，數以億計的飢民是住在農耕地區的。那些土地就算不是頂級，起碼也夠肥沃，應該足以養活那些餓着肚子等救援的人。他們為甚麼不耕種，為甚麼不自己下地？他們是不是太懶？

西非利比里亞的Pa Sando就是一個能說明問題的好例子。根據英國《衞報》2012年2月29日的報道，這位鄉村地區的酋長本來撿可可豆撿了三十年，但現在他再也無法回到他所熟悉的那種生活。因為那片從他祖父開始經營的可可園，已經全被一家馬來西亞公司收購掉了。他對記者指着那片他被禁足的園地說：「這一切原本全是我的，但它們現在走了。」在整個土地「轉讓」過程裏面，沒有協商，沒有議價，根本沒有人問過他一句話。那是政府和這家跨國集團之間的私事，他只能眼睜睜看着軍警闖入，看着推土機鏟走那祖傳的可可林。然後改種油棕，一種用來餵飽汽車的植物。

跨國土地交易有時候就是這麼回事。一些有錢但是土地資源開始緊絀，又或者根本種不出東西的國家如韓國、中國、馬來西亞，與沙地阿拉伯，紛紛跑到貧困落後的第三世界國家收購土地。那些國家的政府官員樂於這種買賣，因為可以換取他們急需的金錢。而富國也當然愛和這類地方交易，因為他們缺錢，而且法治不彰，民主意識匱乏，每一筆生意都能省掉一大堆麻煩，比如說和農民談判，建設合乎第一世界標準的排污設施。

At17成員盧凱彤（Ellen）勇敢承認患上躁鬱症，她以「淚流不止還是能止」鼓勵有情緒問題的患者，希望大家勇敢面對。
「躁鬱症」，患者感到最痛苦的是甚麼？可以怎樣跟他們走到光明呢？

笑與淚 亦有時候

躁鬱症，既有情緒亢奮的時候（躁期 Mania），也有抑鬱（Depression）的時候。

在情緒亢奮時，患者感到情緒高漲，有時會無故發笑。精力旺盛，甚至不需要休息。另外，思考速度也會變快，說話滔滔不絕。異常自信，相信有特別過人之處。有部份患者或因判斷力下降而有過度購物、胡亂投資、亂交朋友等衝動行為。除了情緒高漲外，也可能變得易發脾氣，增加與家人和朋友的爭吵。

在抑鬱時，患者的症狀與躁期幾乎相反。情緒低落得沒甚麼原因也流淚，對一向熱愛的事失去興趣，甚至把自己封閉起來，與人接觸成了沉重的任務。失眠、胃口下降及體力變差使患者變得越來越虛弱。有些患者也許認為自己要負起所有問題的責任，對家人朋友甚至社會都感到內疚。抑鬱一般來說可維持數星期甚至數個月，一直在黑暗中，不知甚麼時候會見到光明，他們或感到絕望、失去生存意義、出現自殺的念頭……

就是為了追求一時平靜　將感情隔離半點感動都扼殺

HKTV開台以來，一些在演藝圈打滾多年、你認得他/她的臉但就是叫不出他們名字的演員，終於被關注賞識。《選戰》的張癸龍王宗堯，《導火新聞線》的方凝周家怡都接連跑出。但今天想說的是同樣為《導》劇女主角之一，詢問道卻沒那麼高的楊淇。

如果說蔣祖曼是獨立電影女王，楊淇其實更為「少」眾 - 出道十多年，也就只有十多部電影產量，其他多是短片、港台單元劇和舞台演出，留意開這類作品的觀眾對她早不陌生。然而要入屋，始終不及一部電視劇的威力強。有人說，《導》劇那個阿咩很吵耳、樣貌不漂亮、演技又誇張云云。有人討論，或許總好過無人問津。一個演員是否漂亮向來見人見智，我和朋友就曾經因為「楊淇美不美」分成兩派，各走極端。眼中的楊淇一直有股知性的氣質和性感的吸引力，不是那種傳統大眼瓜子臉的美人，卻特別會令人記得。第一次看她的演出，是在陳奕迅謝霆鋒的《魂魄唔齊》。不計《絕世好B》的大咖客串，這套可以說是她佔戲較重的出道電影。當時這個而我不知道是誰的o靚妹(註:其實當時我仲o靚過佢) 飾演戲班班主的女兒，在主角的感情主線外，有一段令人更為感動的的父女親情線，讓楊淇(當時的名字還叫楊湘) 有不少發揮。加上在鄭希怡和容祖兒兩人力不從心的演技曲線襯托下，更顯得這個新人份外突出亮眼，令人留下深刻印象。她隨即憑此電影提名香港電影金像獎的最佳新人。