拳擊故事離不開一個潦倒的主角，人際關係出現問題，被社會放棄，成為「大型垃圾」。然後得到恩人鼓勵（很多時恩人也有自己要面對的困境），最後一起踏上新的道路，得到各自的救贖。古今中外的拳擊，甚至於運動類型電影都是用這一套路說故事，但如何成為一套好電影，才是導演及編劇們的難關。而《一秒拳王》在故事敘述方面都是跟隨這一套路創作，卻沒有落入陳舊的格調。例如在這類型的電影中父子情如果沒有好好處理，就會淪為陳腔濫調。而這電影卻在觀眾被周天仁（周國賢飾）及周志良（熊倬樂飾）的父子戲份引得差點淚崩的時候，選擇用兩個字，一秒的對白，突破了固有的想像帶出另一種意想不到之感觸，避免觀眾落入過於煽情的氛圍之中。
這套電影就是從「一秒」這一個中心點層層向外擴展。周天仁因在出生時經歷過一秒的死亡，而得到一秒的預知能力。小時候的他，深信著自己可以利用這一秒去成為一個出色的人。可惜的是，長大後的他認為一秒根本沒有幫助，只能成為餘興節目，除了預知十五二十、拋銀仔的結果外，就沒有其他用途。而導演趙善恆所飾演的葉志信卻深信「一秒」也可以大有作為，「一秒」已經足夠讓自己作出選擇，是正面迎擊還是轉身逃避，看似一秒之差，但對賽果已有大大的影響。「一秒」不只是一個帶領劇情發展及描繪主角心路歷程的中心點，更是透過「一秒」帶出抉擇這一命題。
人生每一分一秒都要選擇，也沒有所謂輕重的分別，因為永遠不會知道事情會怎樣發展。因此，有些人變得害怕選擇，然後隨時間流逝而停滯不前。隨波逐流固有隨波逐流的舒適，不用為任何事負責，因為負責永不在己，永遠都有藉口去為失敗失意開脫。在二三十年後回頭一看，是否可以理直氣壯地說出自己今生無悔？選擇雖然讓人害怕，但是選擇能讓人開始決定自己的行動方向，回憶起初衷，我們為什麼會踏出這一步，為什麼會作出這一個選擇，更重要的是去「選擇自己成為一個點樣既人」。從志良選擇關掉耳機，不讓無謂的人影響自己，到小瑤(林明禎飾)選擇放低過去的執念，重新出發，也都是一秒的抉擇。雖然不知道這一秒的選擇會帶來什麼後果，只要勿忘初心，永不放棄，未來將會因此而改變，那還有什麼好猶疑？
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