換作是舊時，倘有「安靜」的時間（已很久沒有了），應該會用來閱讀在家中「積讀」已久的書本，或者看一齣電影。就算有做運動的「心意」，未必會放在優先位置。
這趟獄中兩個餘月的時光，卻生怕每天的時間沒放在運動上。每隔天可以跑步，便跑在籃球場的時間，在東張西望到錦鏽南歌之間，盡量完成幾十組徒手健身的動作，又向囚友或手足討教，之後才做其他文書之事。
監房會活動的地方不多，飯堂、期數、睡倉之間輪迴，且多有電視廣播聲環繞。唯在籃球場跑步，身體得以舒展開去，就這樣跑幾十個圈，會想，如果直往前跑，會去到甚麼地方？念頭來了又去，有時是往日外面的一些小事，有時是洗腦歌充盈腦際，忽一抓住，又將注意力放回身體，發現兩腿雖然在動，卻沒有好好用力，調整姿勢，再實在踏步。
以前曾聽人說，肢體操控自如，能動能舞，也是自由的一種形式。學理的討論，卻只注重概念上的自由，進而將焦點放在體制上。以往的自己，正是忽視了身體的自由，而軀殼的遲緩，本就是對自己最大的限制。
每一下調整姿勢、呼吸、發力、觀察身體的變化，數算每日的飲食，唯在這段「避靜」的空檔，可以一一感受。入來之前雖然有點預習，還是遺憾了解得未夠深入。但類似的健身之道在囚友之間已是常識，周圍都可以討教。
感知身體自由之時，集中於身體動作的狀態，人便在這處，也在別處。囚禁的本意在浪費囚徒的光陰，人只能在自身可觸及之處，盡量令自己的狀態，偏離這個「本意」。
14-11-2020
於東頭懲教所