上世紀60年代，美國和越南打仗打得如火如荼之際，美國海軍戰士James Stockdale被越軍俘虜了。他被送到臭名昭著的”Hanoi Hilton” ，往後那七年，Stockdale經常被打被折磨被單獨囚禁，七年的時間不短，他是怎樣挺過來的？
Stockdale說心理素質最重要。他注意到，在監獄里死去的美軍，通常是「樂觀派」, 他們老是相信自己快被釋放，他們說：「聖誕節來了我們就能出去！」結果聖誕節來了，他們還在監獄。然後他們會說：「復活節來了我們就能出去！」結果復活節來了，他們還在監獄。然後他們會說：「感恩節來了我們就能出去！」結果感恩節來了，他們還在監獄。然後下一個聖誕節又來了，他們的絕望就導致了他們的死亡。
大學時期讀過哲學的Stockdale的精神境界，就比「樂觀派」高多了，他一開始就告訴自己，終有一天我肯定能出去，而且我要把這段經歷，化成我的人生高峰。當我恢復自由身，我會不願把這段經歷跟任何東西交換。
隨著香港墮入最黑暗的黑暗期，我開始覺得首要任務是要有好的心理素質。雖然我深信ccp會倒台，但我還是要時刻提醒自己，盡量不要有「樂觀派」的思維習慣，老是期待ccp會在某個時間倒台，因如果過了這個時間，我就會更氣餒。
坐過牢和不斷被ccp打壓的大陸維權律師高智晟2015年出書預測，ccp會2017年倒台。 高律師雖然有很多值得敬佩的地方，而且他當然有權預測ccp在什麽時候倒台，但這樣做，風險是當2017年過去了，ccp還在，他和他的支持者的精神或多或少會受到打擊，要重新調整心態才能走下去。
最近，我在社交媒體看到這個諷刺時政的笑話：
「不知道為何，近段時間，我好像患了一種毛病，這種毛病的名稱很長，叫『讓暴風雨來得更猛烈一些吧綜合徵』（簡稱暴綜徵）。具體徵狀就是：天天盼著重磅消息出來，一天沒有看到重磅消息，我就四肢無力，無精打采，茶飯不思」
其實，「暴綜徵」這個毛病（期待支爆會導致ccp倒台），跟「樂觀派」所患的病是同個類別的，這些病的病徵我都有！但眼看周圍，有同樣病徵的人好像也不少。一個國家，有不少人患這類病，可能客觀上還真的已臨近崩潰的邊沿。