工人運動與民主運動，從來都是密不可分的。眼觀各國推進民主之路，由波蘭團結工會運動，到韓國工人運動等，民主路上工會從不缺席。
相信經歷多月反送中運動，香港人早早就將靈活變通的生活哲學發揮的淋漓盡致。即使以往在非建制陣營的政治人物，亦學懂了於制度中發揮最大的效用。
上善若水，Be water。
沈教授在民間記者會中，強調在制度內抗爭。
舉一例說，非建制工會因工會數目不足，在組織票的制度下無法突圍下，而選擇杯葛勞顧會選舉，令作為勞工權益的主要諮詢組織長期充斥政權鷹犬，連主流傳媒都不屑一顧。社政工會在明知無法突圍的情況下，選擇參與小圈子選舉，提醒大家勞工權益長期「被代表」的實況。
這僅僅是一小步，但在過去大半年不就是每個「同熱愛這片土地」的每個香港人一步一腳印，互相扶持下的成果嗎？
工會就是工會，工會就是要以爭取勞工權益為根本。在這時空，我們或會將眼光聚焦在全力爭取民主與自由，然而，請各位不忘：「民主不只是選舉」，而是在社會整體制度上，各人皆獲機會，皆獲公平對待。工會最大的價值，就是為保障弱勢勞工權利，讓弱勢的聲音聽得見，這就是民主制度的一部份，就是各位的主線任務。
現時新工會抗爭運動是職場抗爭與社會抗爭的結合，沒有可靠的工會，豈能實質上在職埸中建立罷工抗爭力量？七人成行組織工會為了選票，雖是政治手腕，但我們絕不反對。正如我們所講工人運動與民主運動關係密不可分，缺一不可。