【獨媒報導】香港婦女中心協會今日舉行記者會，發布《照顧者睡眠質素及社區支援調查》結果。調查顯示，有四成照顧者每天睡少於5小時，有逾三成人屬中度及嚴重失眠，有七成人認為與獨力照顧有關。照顧者蔡女士指，因為要照顧坐輪椅和患嚴重糖尿病的丈夫，每晚需起床照顧他，每天只能睡3至4小時，加上丈夫因病患心情變差，常受到丈夫指責，不但患上抑鬱病，曾經有殺夫和自殘念頭。協會倡提供晚上上門照顧服務，讓照顧者有足夠休息。
四成人每天睡少於5小時 七成人認為獨力照顧有關
香港婦女中心協會在2022年12月至2023年2月，以網上問卷形式，成功收集228份居住大埔區和北區的照顧者問卷，當中有95%為女性，超過五成為全職照顧者。
調查發現，有95%受訪者每天睡眠不足8小時，有43%受訪者平均每天睡眠時間為3至5小時。另外，有31%受訪者的「ISI失眠嚴重度量表」分數為15-28分，屬中度及嚴重失眠。
至於照顧者失眠原因，調查指有36%人認為照顧工作量多，以及經濟壓力令睡眠質素差，有70%人認為獨力照顧有關。香港婦女中心協會賽馬會太和中心發言人邵愷恩指，照顧者因為沒有其他人支援照顧工作，面對極大壓力，導致失眠。而睡眠質素差，令照顧者感到疲倦，影響效率生產力，令記憶力變差，反應遲鈍，有52%人擔心影響免疫力。
（左起）蔡女士、邵愷恩、丘梓蕙（協會圖片）
近八成人收入低於兩萬 當中有逾五成人無領津貼
不過，邵愷恩指經濟壓力也是影響照顧者睡眠質素之一。她指，有78%受訪者收入低於2萬元，當中有56%沒有領取任何政府津貼，亦有55%為無酬照顧者。她提到，受訪者中，有47%是長者或肢體傷殘人士的照顧者，他們均沒有領取照顧者津貼，主要原因是已領取其他津貼或不過申請門檻。
照顧者每天僅睡3小時又被丈夫指責 曾有殺夫和自殘念頭
45歲照顧者蔡女士，因為要照顧需坐輪椅和患嚴重糖尿病的丈夫，每晚起床照顧他，每天只能睡3至4小時。蔡女士指，每晚需要為丈夫按摩背部，「幫佢𢯎完背脊，瞓一陣間，佢又會叫醒我，所以成晚無得瞓」。有時候，丈夫因病患不能入睡，自己會陪他一整晚，「佢自己一個我唔得呀，所以我咪陪住佢囉」。
蔡女士透露，丈夫因病患心情變差，經常受到丈夫指責，自己精神亦受到影響，最後更患上抑鬱病，曾經甚至有殺夫和自殘念頭，「試過飲好多酒，拎把鎅刀鎅自己隻手，亦想殺咗佢（丈夫）再殺埋自己」。
調查顯示，有77%受訪者認為政府現時支援不足，有60%受訪者希望政府完善公營醫療服務，59%人希望政府提供足夠照顧者津貼，54%人期望有優質及可負擔的緊急支援服務和暫托服務，有49%人希望各區設照顧者支援中心。
協會倡晚上上門照顧服務
發言人丘梓蕙建議政府為照顧者提供晚上上門照顧服務，讓照顧者有足夠休息，同時提供替代照顧選項，如託兒、託老及緊急暫託服務，減少照顧壓力，提供喘息機會。
另外，她亦建議政府設立照顧者專屬服務中心或照顧者專屬外展社工隊，應對照顧者的多重
照顧需要。而政府必須要增加長期照顧服務，包括資助社區照顧服務和院舍照顧服務，才可根本解決照顧者壓力問題。
丘梓蕙又指，推測現時有全港有112萬照顧者，數字未包括特殊教育需要學生的照顧者等，所以數字可能被低估。她認為，社區裏應有不少蔡女士的照顧者，認為政府要正視問題，以免社會再有照顧者悲劇發生。