【獨媒報導】理工大學康復治療科學系於2020年10月開始，針對新冠康復者的健康狀態進行研究並制定治療方法。結果顯示，逾四成參加者在確診後十二個月仍出現「疲勞綜合症」症狀，包括心肺功能及下肢力量下降，當中女性參加者出現疲勞綜合症的情況更較多，團隊建議，康復者可進行適當的帶氧運動以助恢復體能。
左：理大康復治療科學系洪克協痛症管理教授兼副系主任符少娥教授，右：理大康復治療科學系副教授黃宇樂
研究計劃於2020年10月開始，共有101位人士在確診後6個月參與計劃，當中女性佔六成。計劃先透過問卷評估參加者的「疲勞程度」，其後再進行體式能測試評估體能。結果顯示，逾43%參加者在確診後十二個月患有「疲勞綜合症」，男性參加者中有三成人出現此症狀，女性參加者中則有逾半成，顯示女性患「疫勞綜合症」的情況較多。
研究亦顯示，參加者的疲勞狀態與「肺活量」、「下肢肌肉力量」及「增速步行測試」的評分有關，評分越低代表疲勞程度會越高。理大團隊根據評估結果，為其中24位年齡由27至80歲的參加者，安排了為期六星期的「治療方案」，以帶氧運動及下肢訓練減低疲勞感。結果顯示，參加者的體能恢復「成效顯著」，逾七成半參加者認為疲勞狀態得到改善；而其餘參加者則「無進展」，研究團隊稱，計劃僅六星期，料部分參加者需要較長時間恢復，並鼓勵康復者在家中保持適量運動。
推「康復八式」助恢復體能
其中一名參加者羅小姐在2020年7月確診，出院後感到身體乏力長達一個多月，出現站立五分鐘便感到疲勞、走路時出現氣促等狀況，於是獲醫生建議參與理大計劃。羅小姐表示，即使過往無恆常運動，但參與理大計劃後，體能比確診前好，失眠亦得到改善，即使本年二月再度確診，羅小姐形容「似傷風感冒」般輕微，認為心肺及體能狀態無轉差。
理大團隊建議，新冠康復者除保持均衡飲食及充足的休息，亦可參考世衛標準，一星期進行150分鐘中等強度的帶氧運動，或75分鐘高強度的帶氧運動，團隊特別提到「康復八式」，認為康復者可循序漸進在家練習，如感到頭昏噁心及呼吸困難，便應立即向醫生查詢。
