曾經有位朋友跟我說過一個相當有趣的現代「三無」：無WiFi會死，無電話會周身唔聚財，無Facebook就無朋友。
朋友這個「三無」是否切合大家心意，我不得而知，但對於Facebook 的一個，可真是說到我心坎；但我卻是一個「逆向操作」 — — 苦惱於Facebook的太多「朋友」。
我在2008年註冊Facebook戶口，正好橫跨中學和大學時期，所以就一如所有將Facebook當成卡片的人一樣，認識的加為朋友，稍有印象的也加，覺得自己將來有可能要認識的人，照加，結果一輪「濫交」後，Facebook朋友數目達四位數字，當時不會有太大感覺，反而會視之為認識世界的窗口，但說穿了，這個「世界」不外乎自己身邊的朋友，或那些介乎於認識與不認識之間的點頭之交。
Facebook 令我變成了「偷窺狂」
這樣的情況一直持續到大學畢業，然而，隨著投身社會的時間越長，脫離了那個將大家聚集在同一場景的校園之後，令我困擾的情況就越見明顯，那就是︰看著一些你百分之九十九點九九不會再有機會見面的「朋友」不斷在更新生活近況，我越來越覺得自己就好像一個變態的偷窺狂。
不知有多少次，我在Facebook上看著主頁不同貼文的相片，縱使把照片中的人物都看過一遍後，仍然無法得知哪一位相中人才是我的「朋友」；又不知有多少次，我看著「朋友」的名字而思忖自已在甚麼時間、場合認識了這位仁兄；更有不知多少次，我的主頁被「朋友」們參加「+1」留言而出現的貼文而洗板……如此紛亂的訊息，加之大家對不同大事的極速表態和極速遺忘，令我在9月初時將自己電話上的Facebook app刪走，以求能換取自己在交通時間時的心靜，不過三個多月後，我發現情況雖然有所改善，但紛亂和「偷窺」的罪惡感依然會在我使用桌面版的時間浮現，遑論要真正做到以Facebook作為認識世界的窗口。
減法計劃
我慢慢意識到，假如不下決心去行動，這樣的糟糕情況只會一直繼續，而思索了一輪後，我為自己定下了一個「減法計劃」，因為Facebook的出現，令我們認識到「加法」的厲害︰「加」朋友、「加」專頁、「加」群組，然後這些由我們「加」起來的東西就組合成我們的資訊來源，繼而活在一個無限循環的迴聲牆當中，所以我決定反其道而行，行「減法」。
一. 「減」朋友
Facebook的出現為「朋友」賦予了新意義，但說實在，我們的人生實在不必擁有四位數字的朋友，更不需要每時每刻都浸淫在這些「朋友」的生活資訊當中。
有道是「君子之交淡如水」，但其實Facebook上的虛擬交流比水來得更淡，既然如此，何必強求那虛妄的「朋友」數目和不太需要的資訊？對於那些十年沒有見面而見面了也不會有半句話說的「朋友」、那些已經用行動投票，在他／她的人生大事時也沒有邀請閣下出席的「朋友」、那些朋友的朋友，就在心裏感謝一下對方曾為你帶來過的美好回憶，然後按下unfriend鍵吧，同時，也不必為著自己沒有得知朋友近況而覺得惶恐，對於真正重要的人，我們大可約見面或者發過短訊的。
有時候，可以各不相欠，兩忘煙水裏，其實也是一種福氣，至今淡淡交會過後，沒有留下仇恨或一堆蘇州屎。
二. 「減」專頁
那些參與遊戲、為求取得答案、應人所邀而加的專頁，也是時候清理一下了，那些因為對方名氣之大，不看似乎講不過去的專頁，也沒有留下的必要，而對於那些大是大非前會現形或變臉的專頁，其實清走了也沒有太大問題的。
三. 「減」心癮
這是三件步驟當中最難實踐的一件，只因前兩者有確實的行動和數字指標，令你自覺有成果，但其實這步驟才是最重要。
Facebook的出現，改變了我們對於資訊吸引的想法，會有「看完Facebook等於看了新聞」、「沒有出現在我Facebook的就不是大事」，對此，我不絕對認同也不會盡然反對，只因我不會忘記在佔領運動當時，Facebook曾經有過的龐大力量，能牽住傳統媒體的鼻子走；但正因為這時候種下的迷信，也令我在過去一段不短的時間裏被困在自製的資訊漩渦中，所以，放下對Facebook的癮，探索一下，外面的世界其實相當寬廣和偉大。
看Facebook不是問題，但過分擁抱Facebook 為自己營造的「世界」，後果可大可小，希望在2019年來臨前，我能好好練習和實踐以上三件事，放下那些Facebook加諸在我身上的幻覺和束縛，然後用這些行動換取回來的時間，好好認識一下真實的世界，多涉獵不同的資訊、多看有益的書，寄望終有一日，我能完全跟Facebook說再見。
最後，只想真心說一句︰人的一天只有24小時，人的一生也只有短短數十載，全部花在Facebook上，不值得啊！