獻給扚起心肝要脫毒的你：
許多人自稱「毒拎」，其實十個有八個也是MK扮毒拎。偽毒不必閱讀此文章，因為根本無毒可脫。不過，若閣下在見工面試時總是緊張過頭，無法好好表達自己；認識新朋友時，多數得罪人多稱呼人少；追女仔時，明明預演多次，卻開口夾著脷；出席社交活動，渾身不自在，不敢與陌生人交流……那我們是同類人，請繼續閱讀下去。
身為小毒拎，一向獨來獨往，享受孤單，也少與人相處，漸漸更不屑與人交往。從極端、自卑，變得喜歡上獨立，相信靠自己便不必卑躬屈膝討好別人，但這種獨立卻帶來了許多不便。
現實社會由人組成──無論工作、談戀愛、日常生活，都必須與人共處，其中主要以言語交流，表達所思所想，分享內在情感。於是學會與人聊天，學習如何「說話」，是非常重要的社交技能。
一開始，我堅拒面對問題，不願否定自己獨立的價值，但我發現，學習與人相處並不完全等如討好別人──不是只說些別人愛聽的話，而是較純熟地理解他人，恰當地表達自己。
學習經營人際關係是一輩子的事，於是要脫毒，必須要學習與人相處。
對話時，只考慮自己的感受，當然比較開心，卻容易惹人討厭。身邊有位朋友很喜歡發問，談話內容基本上是問答形式，每當我回答後，他便會問下一條完全不相關的問題，彷彿在做私人調查問卷。學會聆聽，並掌握談話節奏很重要──要了解對方，提問是關鍵，但不斷發問就會成了拷問；同時，要讓對方了解，表達是重點，但過份熱切地喋喋不休，讓對方成了滿足自己表演慾的觀眾，只會令人感到煩悶。所以，一定要拿捏聊天頻率和隱私邊界。
有些朋友半夜打電話來，開頭說有要事，卻花半小時閒話家常，講完A的八卦，又談及生活瑣事，翻來覆去，沒完沒了。聊天的內容要盡量精確，避免過量「兜圈」，亂七八糟的胡言亂語。說來說去也不到點子，或者傲視別人的觀點，也是煩人的壞習慣。 傳遞或接收訊息時，先細心分析，再作出回應。不只觀察對話內容，還要判斷對方的動機，才能準確地回饋訊息。回應時，思路必須清晰，因為不加思索地回答，很可能傳出錯誤的訊息，特別是面對承諾時，隨便答應會影響自己的信譽。
另外，認同對方的感受，只是投其所好，而非阿諛奉承。有時，朋友主動傾訴、尋求意見時，是與自己分享脆弱，所以不必吝嗇同情和安慰的話語，即使你不認同對方的傷感，也無須立刻訓斥他們。就算不會安慰別人，說些對方聽了不會自殺的說話，也是作為朋友當下能夠做的事。
最後，舉止得體並不局限於女性。男女也該學會使用敬語，無論請求還是拒絕，適當的禮貌均不可缺少。無論對方是誰，請別人作出貢獻時要恭敬，拒絕別人要求時要委婉，態度可以堅定，但必須注意措辭。對話內容的尺度與保持適當的禮貌，其實沒有衝突。不要以為彼此關係要好，就能過份言語肆虐，挑戰對方底線，特別是在對方為你辦事時。讓對方感覺到他被尊重，他才會尊重你，除非你本身不需要被尊重。
長大了，不要孩子氣地顧著耍酷，不要堅持些無益的想法，不要以「不想長大」、「不想失去自我」等藉口來逃避修正錯誤。掌握這些重點，是成為了一個更好的人。變得更好，不代表變成別人，是隨著時光學會克制，學會進化成更高層次的自己。學習與人相處的本身，就是提高生活質量的技能。
我寫下這篇文章，不作教誨別人，而是提醒自己。因為這一切對我來說太困難了，每一步改進也要花上不少努力。希望總有一天，我們能一起學會與人相處，成功脫毒。