新一季的季前集訓即將開始，是時候為三支剛升上英超的球隊把把脈，開個藥方。
紐卡素
現時情況：
在班主未構思到新的方法激走領隊賓尼迪斯之前，球隊的情況大致穩定，理應不會出現對上兩次降班時，場外那種內部矛盾或一片混亂的情況。現時陣容的骨幹，主要以一班頂尖的英冠球員組成，如基爾 (Gayle)、奇勒 (Clark)、列治 (Ritchie)、舒爾菲 (Shelvey) 等，但他們過往在英超的表現卻很一般。
脈象所示：
現時，一隊球員數量十分多，單是正前鋒已有超過六位，球會已表明有好些球員已被掛牌，當中包括兩位後備左閘 凱德拉 (Haidara) 及 拿沙 (Lazaar)。在只剩一位水準一般的左閘杜美特 (Dummett)之下，左閘位置絕對有增兵的需要。此外，中堅位置，軒利 (Hanley) 已被掛牌，其餘梅姆巴 (Mbemba)、奇勒 (Clark) 和拿些斯 (Lascelles) 算是英冠以上，英超中游以下之流，如想擁有較穩健的防線，一個有一定英超經驗的中堅肯定是一服良藥。
中場和攻擊線，同樣需要找來至少一位有質素的球員，畢竟現時陣中欠缺能在頂級聯賽擔大旗之人。中場來說，舒爾菲的拍檔，須有足夠活力和廣大的覆蓋面，而前線方面米杜域 (Mitrovic)把握能力一般，未足以充當正選，基爾以外，實在有必要多找一位前鋒，以備不時之需。
預期行動：
早在個多月前已率先公布簽得翼鋒阿素 (Atsu)，此子在邊線能製造一定威脅，其速度和推進能力，與另一邊特點略有不同的列治可謂相輔相成。傳聞中的球員包括占士麥卡菲、費蘭度、梳高斯及蘭路基亞，對中場中及中堅位置都是不俗的選擇。相信賓尼迪斯除了在國內找球員，也會善用其西班牙的脈絡，包括傳聞對象之一，西甲球隊伊巴的法籍中堅拿桑尼，他雖然司職中堅，但也能出任防中甚至中場中。
不過千萬別低估班主的破壞力。幾項斟介，包括剛提到的拿桑尼，都因為球會在財政上欠支持而變得困難重重。正所謂空穴來風，未必無因，領隊賓尼迪斯，對球會沒給予足夠支持而感到不滿的傳聞，難免令球迷擔心。如果拿桑尼的交易最終拉倒，效果未必就只是失掉一個目標球員，一塊石頭能擊起多少浪，仍有待觀察。
護級所需藥材 (最保守估計)：左閘x1、中場中x1、前鋒 x1、中堅x1
白禮頓
現時情況：
上屆最後階段跌出直升位置，最後更於升班附加賽被淘汰的白禮頓，大筆投資終於得到回報，來季將於英超作賽。曉頓終於能再挑戰英超，力圖證明自己的執教能力。球隊最突出的一點是隊友之間感情極佳，上季一眾隊友和領隊越洋出席隊友諾赫特 (Knockaert) 父親的喪禮一幕，更是令人感動。
脈象所示：
陣容的平均年紀有點偏高，而且鋒線實力不足。梅利 (Murray) 已屆33歲，在英冠實力出眾，但之前在英超卻沒多少機會，相信難委以正選的重任。其餘鋒將哈密特 (Hemed) 和巴鐸克 (Baldock) 皆未能給予球迷太大信心，哈密特曾在西甲徑戰數季，卻兩度經歷降班，而巴鐸克更從未在頂級聯賽亮相。領隊曉頓也公開表示，現行4-4-1-1陣容中，10號的位置也是急需增兵的位置，可見前線火力絕對是最急切要解決的問題。
中後場方面，可幸翼鋒諾赫特和中場主力史提芬斯都已表明心跡留隊，省卻曉頓不少煩惱，但數支英超球隊，包括興趣最大的西布朗，都對後防大將登克 (Dunk) 虎視眈眈，這一點也相當麻煩。另外兩閘的替補人選也不足夠，撇除去季就連在英冠的上陣機會也不多的盧斯尼亞 (Rosenior)，新收購的右閘卡爾 (Kerr) 仍然很年輕，而去季輪換的左閘普哥諾利 (Pocognoli) 亦借用期滿，所以兩閘都只有一名人選。門將方面已經作出銜接，至於，是不是無縫銜接，就只能拭目以待。
預期行動：
在中場實力尚算不錯下，重點應該放在前場和後場。左閘若無其他好選擇，或者簽下被西布朗放棄的普哥諾利也不太差﹔至於中堅則很視乎登克的去向。前鋒方面借用車路士前鋒艾巴咸成事機會已不高，而白禮頓的傳聞轉會對象，多是來自一些歐陸球會，年紀不太高的球員，這未嘗不是一件好事。在尋找球員時發揮更多想像力，善用球探網絡，總比簽一些升降機型老將來得更好，即使短期成績未必有太大分別，但長遠來說對球隊成長也更有幫助。
護級所需藥材(最保守估計)：左閘x1、中堅x1、前鋒 x1、攻中/輔鋒x1
赫德士菲
現時情況：
意外升上英超，相信令廣大球迷和球評大跌眼鏡。事實上，縱使最後成功升班，球隊在這一季的英冠聯賽衝線時，得失球差為負數，由此可見球隊實力在英冠也不算突出，當然也反映領隊表現出色，將有限的資源發揮出最大的效用。來到英超，是一個截然不同的挑戰，暫時來看，護級形勢不太樂觀。英國當地有球評表示，赫德士菲想護級成功，便需要14名新球員，雖然有誇張成份，但也點出了問題所在 – 球隊實力的確不足。
脈象所示：
球隊整體實力不足，上季的成功，某程度上與個別關鍵位置的借將表現出色有莫大關係。這意味著，赫德士菲即使只是想維持原有實力，也必然要付出更多，而考慮到球會直至去季，只曾兩次收購過百萬鎊的球員，可以想像他們就似剛踏入一個未知區域的新丁，情況令人擔憂。
防守上，借用的門將獲特 (ward) 已不在，問題不能漠視。防線其餘部份尚算完整，不過替補力量薄弱，但亦不是最迫切的問題。中場方面，去季的借將摩爾 (Mooy) ，正式確認來投，身價高達近一千萬鎊，這對於球隊來說非常重要，因為摩爾乃是隊中主力，雖然入球助攻數據不算漂亮，但論重要性，在隊中肯定數一數二。值得留意的是，這個收購大破球會紀錄，但如剛才所說，其實也只是在維持原有實力，財政上已經元氣大傷，能再作出這種金額的收購機會不高。
至於攻擊線，去季尾正式簽下主力射手卡俊加 (Kachunga)，算是繼續確保能維持原有實力。不過去季球隊在英冠46場只攻入56球，在24支球隊中排14，連最後一天才護級成功的森林都比他們多6球，可以想像維持原有實力，絕對不足夠。而且看看對上三隊透過附加賽升班的球隊，翌季都是降班收場，再次證明要護級絕不容易。今夏從波圖簽下迪樸達 (Depoitre)，是一個好開始，但如果目標是護級的話，這也真的只能算是一個開始，因為一個新球員，遠遠不足以提供足夠的材料讓領隊爭取護級。
預期行動：
除了摩爾，獲特、布朗 (Brown) 和彭馬 (Palmer) 這三位借將表現都很出色，是升班的功臣之一。花了近一千萬鎊，才只填回摩爾的位置，由此可見赫德士菲形勢實在險峻。以球會現時的規模來說，花重金以求護級也不切實際，倒不如作精明的長遠投資，將眼光放遠幾季，倚靠領隊華拿在德甲下游和德乙找尋合用的兵源，為球隊打下穩固的長遠發展的根基。至於這一季，就看領隊能如何激發出球員更大的潛能吧，畢竟去季也是這樣升班的，誰說奇蹟一定不可以重現？
護級所需藥材(最保守估計)：門將x1、中堅x1、中場中 x1、兩閘x1、邊鋒x1、前鋒 x1、中後場通天老倌 x1、前場攻擊球員 x1