關注民主運動的朋友，無論有沒有參與今年的七一遊行，都必然會想一個問題：究竟參與有乜用？行完就算？行完之後又點？再核心一點的問題是，民主為何重要？
推動民主，當然不會是只參與一次遊行便「一戰功成」，我們搵來七名運動參與者，他們有人決心做地區工作、組織街坊關注社區；有人對抗私人機構侵蝕日常生活；有人對抗政府不義收地；有人重整學生運動；有人關注古蹟保育；有人更新議會與選民關係；有人推廣民間知識對抗官方意識。我們向七人問及的最後一條問題，是「你有甚麼想對七一遊行參加者說？」七人的答案多元而有趣，關鍵詞是：加油、堅持。
〈由社區開始，改變香港——紅土家 Chris〉
〈商場被賣 我哋仍有得揀——天馬商場青年關注組 Jackey〉
〈大家都放棄 我哋嘅力量就是零——橫洲綠化帶發展關注組 Patrick〉
〈工人、學生要走在一起——工學同行 雅文〉
〈對社區有感情 便會起來捍衛自己的生活——城西關注組 張朝敦〉
〈不要低估市民街坊——朱凱廸義工團隊 Mo〉
〈創造知識 打開民主空間——本土研究社 陳劍青〉