每逢長假期結束前夕，總會出現心煩、多疑、失眠等症狀。並且假期越長，症狀越嚴重。
心煩
每當長假期臨到，總是雄心壯志把一堆又一堆待批改的作業、未完成的文件帶回家。然而假期又有一大堆平日未能做的事，像家務、見朋友、去銀行等等，當然加上最重要的──hea！
於是隨著假期將要結束，這坐小山仍原封不動，心中的著急，煩燥，如同假期前趕功課的學生一樣。大限將至！
多疑
到底，有多少工作要在上班第一日完成？上班第一週有什麼大事要預備？有沒有什麼測驗會在短期內進行？有沒有什麼活動要聯絡其他科組協辦？各班進度到哪裡？有哪些功課要收？有沒有哪些家長要聯絡？哪些文件要交給誰誰誰等等⋯⋯
總是擔心自己會否有錯漏，憂慮會像一個雪球，越滾越大。
一連串的工作，排山倒海，而且忙碌的情況要一直維持到下一個假期的到來。有同行朋友已經開始倒數下一個假期還要等多久，最厲害的，聽聞有同行朋友在二月底已開始倒數還有多久到暑假！
失眠
由於上班時間較早，公司離家又遠，睡眠不足易頭暈，於是要上班的日子，盡可能十一點左右睡覺，以配合六點起床的需要。
假期沒有了六點起床的金剛圈，又或許是平日被逼早睡，一到假期的晚上，遲遲不想睡覺的反叛因子出沒，總是想上網、看書、收拾東西，甚致無所事事也好，就是不想睡覺。
這個假期平均睡眠時間應該是一兩點；最誇張是年初二，徹夜瘋狂追看黃子華的電視劇，直至早上近五點才睡覺。瘋狂一夜的代價是大的，年初三約了朋友相聚，但整天都在魂遊的狀態，昏昏欲睡，對說話的回應比平時慢。
假期的生理時鐘亂了，每逢假期結束前，總說要提早兩天調整生理時鐘，可是總是沒辦法成功。在上班前一天，由於精神緊張，擔心未能準時起床，更難入睡。由是，假期後的第一天，基本上同事們都是樂樂盈盈。
而調較生理時鐘，往往又需要一小段時間，假期結束後第一週，可以說是最痛苦的。
未知有沒有健康食品公司，可以為我們這種心煩、多疑、失眠研制一些輔助食品？