親愛的年青人，希望你參加所謂訓練營之前，對部分「不正常訓練營」有一定理解。
根據不少朋友的經驗，在一些「不正常訓練營」內，你將會經歷極其慘痛的遭遇。你將要面對無謂的競爭，和不斷被所謂導師人身攻擊、侮辱的歷程，相信你們都聽過師兄師姐的分享。但不用怕，他們的招數，是可以拆解的。
首先，我們先來兩個提醒，在進入訓練營後，請時時銘記在心。
一，大人說的話不一定是對的。相信大家都明白，成人步入險惡的社會後，會學得更老練的技巧去達到自己目的，說的大話會亦比成長期多。因此，如果認為大人說一定是對的，那麼，乖孩子，你很大機會被大人「搵笨」。
二，訓練營導師的所作所為必然有其目的。他們每說一句話，都有想達到的預期目標，他們的目標不一定是為了你的利益，亦不一定是反映事實。
好，我們再理解「不正常訓練營」的特性。這為期數天的訓練營，可以說是社會學家Erving Goffman所提出的完全機構〈Total Institution〉。完全機構的特色，是裡面的人受機構內的行政人員所控制，完全和外界隔離。行政人員將監督你的日常生活、食物、服裝亦在其監督下變得單一化，儘量不容個人化的事物存在。在這種格局下，訓練營就是進行洗腦的好地方。
沒錯，這種「不正常訓練營」的目的就是洗腦，洗腦的第一部是「先破」。他們要你面對面對無謂的競爭，就是要你經歷挫敗，並不是你真的很失敗；他們對你百般侮辱，左一句廢柴，右一句垃圾，就是為了摧毀你現有的價值觀，並不是你真的很垃圾。他們任何一句否定的說話，都是為否定而否定，所以你們不用太上心，你們就當你參與的目的是哄一班痴線佬吧。如果不想哄的話，要無視，要反抗，悉隨尊便，但不要上當，因相信他們的說話而否定自己。
「先破」然後就是「後立」。當他們摧毀你的自尊、價值觀、信念，就是你是脆弱的時候。此時此刻，他們就會帶領你們進行所謂「反思」，說穿了就是灌輸一些他們想你擁有的價值觀，例如絕對服從權威。在原有信念崩潰的時候，人很容易在被誘導下認為自己真心接受新的信念，但這些信念又是否你本身認同的？記著，大人說的話不一定是對的，他們可以站在自己角度，希望年青人更聽話，更易於操控，而去進行洗腦，將你們變成他們所期望那個樣貌。但這是你所期望那個樣貌嗎？你能將自己變成你所期望那個樣貌嗎？他未必在乎。成年人可以為了達到自己目的而利用自己權力威迫利誘你們這些弱者，如果他們自以為正義，他們甚至會行惡而不自知。
完全機構下的先破後立，在監獄、紀律部隊訓練十分常見。因為在監獄，囚犯的行為和信念可以被理解為對社會有害的。在紀律部隊，受訓者本身的行為和信念亦可能不適用於執行職務，因此這種先破後立可以被理解為合理的行為。但是年青人的價值觀對社會有害嗎？他們需要囚犯的更生課程嗎？他們正在摸索自己的未來及信念，各自有各自的發展和貢獻，他們需要紀律部隊的一體化嗎？新一代往往有更具前瞻性的見解，他們需要服從你們嗎？還是身為師長的你們「想要」他們服從，方便自己更易控制他們，於是利用他們的信任，去踐踏他們的利益來滿足自己的利益？究竟你是站在青年人的角度，還是自己的角度出及發？心照。
記著，對「不正常的訓練營」來說，成長只是幌子，它的真面目是為成年人發洩控制慾的性玩具。雖然離開訓練營後一星期左右，被洗腦的同學會因為離開短暫的完全機構而快速還原，但你們不應受如此對待，你們不應經歷無謂的痛苦。因此，好好理解他們的招數，為自己的心理戴上裝甲，見招拆招，好好保護自己。當然，如果你去的是增強自信的、學習自我肯定的正常歷奇訓練營，恭喜你，你會獲得不少收獲。